Bom e barato!

Olá gente boa, bem resolvi fazer o seguinte pelo menos uma vez na semana vou postar sobre algum produto baratinho que eu tenha comprado, experimentado e achado bom.

E escolhido de hoje é o delineador em gel da Vult-preto: bom ainda não conseguia delinear meus olhos facilmente com o delineador líquido, então assistindo alguns vídeos de gurus, todas indicavam o delineador em gel para quem esta começando a fazer delineado, então comprei e gostei, é fácil de usar e a qualidade é muito boa, tem boa pigmentação e fixação. aprovei. não deu pra postar a foto dele aplicado porque esqueci e tirei antes de postar, mas segue a foto do produto:
obs: paguei R$ 22,00.

http://preciousmomentsjana.blogspot.com.br

Dica Saudável!

Olá gente, hoje vou postar uma matéria muito interessante que li e adorei do site Dieta e Saúde.
beijos
Segue:

Durante o período noturno, o metabolismo desacelera e por isso, a refeição que sucede o jantar deve ser mais leve, de modo a não prejudicar a digestão e também não atrapalhar o sono.

Portanto, alimentos gordurosos como frituras, embutidos (linguiça, salsicha, salame), queijos amarelos, que possuem a digestão mais lenta devem ser evitados nessa refeição. Além disso, bebidas estimulantes com cafeína como café, chá preto, chá mate e bebidas a base de cola também devem ser evitados, pois podem ocasionar insônia, refletindo no dia seguinte em cansaço, sonolência e irritação.

Para ter uma noite de sono tranquila e não atrapalhar o emagrecimento, veja os alimentos que podem fazer parte de sua ceia:

Leite: rico em triptofano, precursor da serotonina - substância relacionada a sensação de prazer e bem estar, e também melatonina que é um hormônio que influencia a regulação do sono. Por isso, um copo de leite quentinho antes de dormir é uma excelente escolha! Mas, atenção: o ideal é o leite desnatado que contém teores reduzidos de gorduras e calorias.

Queijos: assim como o leite, também são fontes de triptofano e melatonina. Uma fatia pequena de queijo branco ajudará a controlar seu apetite e ainda irá colaborar para uma boa noite de sono. Vá de ricota, cottage ou queijo minas frescal.

Aveia: a vitamina B6 presente nesse cereal potencializa a ação do triptofano. Que tal preparar um mingau de aveia, ou ainda, comer um iogurte light salpicado por aveia?

Castanhas, nozes, avelãs: o grupo das oleaginosas também é fonte de triptofano. Além disso, são ricos em gorduras boas, fibras e minerais importantes ao funcionamento adequado do organismo. Mas, vá com calma! Apesar de todas essas vantagens, as oleaginosas são calóricas e, portanto, devem ter o consumo limitado: 2 a 3 unidades de uma delas já é suficiente para obter os benefícios sem comprometer sua dieta.

Chás de erva doce ou camomila: essas ervas possuem efeito calmante, por isso, ajudarão a relaxar, induzindo o sono e favorecendo uma noite tranquila.

Maracujá: também possui efeito calmante e por isso colabora para uma boa noite de sono. Experimente beber um copo de suco da fruta ou ainda, bater a polpa com um copo de leite desnatado.


Gabriela Mendes Taveiros
Nutricionista Dieta e Saúde
CRN3 32089
Fonte:http://www.dietaesaude.com.br/v1/16293/o-que-comer-a-noite-para-nao-engordar?utm_source=Facebook&utm_medium=Post&utm_campaign=FBcomeranoite

CliniHair - Niely

Oi

Hoje estou aqui para compartilhar um produtinho para o cabelo que estou usando e amando visitando outros blogs vi várias resenhas muito boas sobre este produto e, resolvi testar nos meus cabelinhos adorados, que desde agosto do ano passado detonei com um relaxamento mal sucedido, mas enfim não estou aqui para lamentar e sim comemorar(rs..rs..rs), o produto é: CliniHair-Tratamento Profissional da Niely, comprei só o condicionador porque o shampoo estou usando outro que esta dando super certo, que divulgarei em outro momento, bom esta linha da Niely para min esta sendo muito boa, apesar de não ser todos os produtos desta marca que funcionam para meus cabelos, mas esta além de estar dando certo é super em conta, aqui na minha cidade paguei R$11,63, um valor que eu acho bem legal. Afinal não é todo mundo que pode e quer pagar horrores por um produto para cabelos, eu assumo que sou adepta de pagar barato, é óbvio que tem produtos importados ótimos e que valem a pena pagar um preço mais alto. Então é isso deixo aí a foto para mostrar o que estou usando que é o Pró-Restauração, quero deixar claro que não estou sendo paga para divulgar, só que gosto de ajudar, assim como fui ajudada pelas meninas que usaram e avaliaram o produto.
obs: para quem gosta de cabelos perfumados como eu; o cheiro é maravilhoso e fixa nos fios.

 

beijos, e segue a fotinho



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Olá

 

 

Bem estou criando este blog para dividir experiências, testes de produtos bons, descobrir produtos acessíveis, enfim falar sobre coisas que gostamos de falar com amigas, em encontrinhos de mulheres, moda, beleza e tendências!

Sejam Bem Vindos ao meu Blog.

beijos

Jana